投薬治療で日中の気分に変化がある
うつ病で精神的に辛いときには、投薬治療を受けることで日中、起きている時に気持ちに変化をもたらすことができます。特に、抑うつ状態にあると気分が落ち込んでしまうため、起きているだけでも体が辛いことも多いといいます。そこで、抗うつ薬を処方してもらうことで、薬の働きによって沈みやすい気分をコントロールすることができます。投薬治療を受けることにより、うつ病で沈みがちな気分を改善し、安定させる効果をもたらすのです。
カウンセリングで辛い過去を聞いてもらう
うつ病治療に高い効果をもたらすのが、カウンセリング治療です。以前、ラジオに出演していた脳科学者が言うところによると、人間というのは過去の辛い出来事を繰り返し口に出して人に聞いてもらうことで、その辛い体験を上書きすることができるといいます。そのため、ずっと溜め込んでおくよりは、口に出して心療内科医に聞いてもらったほうが、抑うつ状態を改善する効果をもたらすことができるというのです。辛いことは少しずつで良いので、医師に話してみることです。
認知行動療法で考え方に変化が生じる
認知行動療法は、心療内科で積極的に採用している治療方法です。うつ病になると感情のコントロールが難しくなり、視野が狭くなって思考パターンも自分ではなかなか変えることができなくなります。そこで、心療内科医による認知行動療法の治療により、認知を変える事ができるのです。いわば、発想の転換と良く似ていて、見方を変えることによって気持ちを和らげたりすることができるため、トラウマ治療にも用いられています。
精神的なケアだけでなく、社会復帰をサポートしてくれるまで面倒を見てくれるサービスがあります。心療内科を名古屋ですすめるわけがここにあります。